なぜ、４０歳を境に、睡眠が浅い・・眠れない・・疲れが取れにいといった事になってしまうのでしょうか？
その原因はホルモンのバランスにあります
ホルモンの種類は数百種類にも及びますが、それらのほとんどが、３０代前後を境にして、急激に低下してしまいます
数百種類にも及ぶホルモンが低下したら？
様々なトラブルが起こりやすくなってくるということになりますが、
睡眠が浅い・・眠れない・・疲れが取れにくい・・などもそれに当てはまります。
しかし、あるホルモンを活性化することによって、
一緒にその他の多くのホルモンも活性化されることが解明され、
それによって、全身に若返り効果をもたらすことも、今から十数年ほど前に分かってきたのです。
そのホルモンが、【成長ホルモン】（HGH）です。
成長ホルモン（HGH）
人の成長期に欠かせないホルモン（身長の伸び、第二次成長期の体の変化など・・）
世界中で話題！
成人した後、今度は全身の「若さ」の維持にも影響を与えていることが、研究によって解明されました
４０歳でのＨＧＨレベルは、 ２０歳の時の４割程度までに落ち込んでしまうと言われています。
若々しさの源と言われる、ＨＧＨ（成長ホルモン）は、年齢とともにその分泌が減少してきます。
ＨＧＨの分泌は幼児期から活発になり、１５〜２０歳前後でピークを迎えます
その後は急激に分泌レベルが低下してしまいます
これでは、睡眠が浅い、眠れない、疲れが取れにくくなるのも当たり前です
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